Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik hilft das vertraute Körpergefühl wiederzuerlangen. Sie kräftigt und stärkt den Beckenboden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Bauch - und Rückenmuskulatur.
Die Kosten der Rückbildung werden von der anteilig von der Krankenkasse übernommen.
Rückbildung mit Yogaelementen
Dieser Kurs ist nur für euch, Zeit intensiv für euern Beckenboden, eure Fitness, eure Yogaeinheit mit Kind und Entspannungseinheiten.
25€ Zuzahlung für den gesamten Kurs
Rückbildung am Abend ohne Kind
Dieser Kurs ist nur für euch, Zeit nur für dich. Du kannst deine Rückbildung ganz für dich genießen. Intensive Zeit für deinen Körper. Eure Yogaeinheit ohne Kind.
25€ Zuzahlung für den gesamten Kurs
Rückbildung am Vormittag mit Kind ohne Yogaelemente
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die mit Baby in die Bewegung gehen möchten. Stärkung der Körperwahrnehmung und Körpermitte.
Aufbaukurs nach der Rückbildung (Workout)
Du willst nach deiner Rückbildung weiter "dranbleiben" und etwas für dich tun, hast Spaß an der Bewegung mit deinem Baby, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Dieser Kurs läuft unter "Bauch-Beutel-Po" mit der Kursleitung Friederike Küchler.