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Mamayoga

Mamayoga

Wenn du dich nach der Geburt und Rückbildung weiter bewegen möchtest und im Fluss deiner Atmung und deines Körpers ankommen willst, bist du hier genau richtig!

Wir werden neben Meditations-und Entspannungsübungen den Fokus auf den Beckenboden und unsere Tiefenmuskulatur legen, so dass du wieder Kraft sammeln kannst und dich mit einer stabilen Körpermitte fit für den Alltag mit Baby fühlst.

Du bist mit-oder auch ohne Kind herzlich willkommen und der Kurs eignet sich für alle Mamas mit Kindern im Krabbelalter.

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Bei Fragen: brenda.yoga.inspiration@gmail.com