Anmeldung
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik mit Kind05.06.2026 - 07.07.2026
- Dienstag 09:00 - 10:15
- Freitag 09:00 - 10:15
Vier Termine am Freitag 5.6.,12.6.,19.6.,26.6., zwei Termine am Dienstag 30.6., 7.7.
Kursleitung: Elena Bethge
Rückbildungskurs mit Yogaelementen und Outdooraktivitäten (je nach Wetterlage sind wir auch draußen unterwegs)
Du bist mit und ohne Kind willkommen!
Dieser Kurs besteht aus zwei aufeinanderfolgenden Teilen:
1.Rückbildungseinheit (Kassenleistung gemäß Hebammenhilfevertrag)
Dauer ca.60 Min.
Inhalte: klassische Rückbildungsgymnastik (Pialtes und Yogaelemente) mit Fokus auf den Beckenboden, Bauch und Haltung/Rücken
Abrechnung: über die Krankenkasse (im Rahmen der Hebammenhilfe)
2.Yoga Teil (Zusatzleistung)
Dauer: ca.15 Min
Inhalte: sanftes, achtsames Yoga zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung angepasst an die Bedürfnisse nach der Geburt
Beitrag: 35€ (Privatleistung) für den gesamten Kurs
Dieser Kurs findet in den neuen Räumen in Lüchow statt